Kaden Wang 2015/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

Kaden Wang 桃園
ID 82188

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20.1 km | 02:58:56 | 08:53/km

日期: 2015-01-17 05:36 - 總爬升: 335 m - 地點: 楓樹坑 - 卡路里: 1233 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77%

Pace: 06'53" / 06'31" / 10'27" / 05'50" / 07'58" / 06'08" / 06'22" / 05'54" / 06'03" / 17'57" / 05'11" / 06'23" / 34'46" / 14'26" / 07'07" / 06'04" / 05'34" / 07'44" / 05'43" / 05'08" / 05'30" /

1月累積里程 : 262.61 km

赤足 MIT 累積 : 10133.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

王志勇, 蘇照福和其他 33 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'31"	00:13'24"
3	10'27"	00:23'51"
4	05'50"	00:29'41"
5	07'58"	00:37'39"
6	06'08"	00:43'47"
7	06'22"	00:50'09"
8	05'54"	00:56'03"
9	06'03"	01:02'06"
10	17'57"	01:20'03"
11	05'11"	01:25'14"
12	06'23"	01:31'37"
13	34'46"	02:06'23"
14	14'26"	02:20'49"
15	07'07"	02:27'56"
16	06'04"	02:34'00"
17	05'34"	02:39'34"
18	07'44"	02:47'18"
19	05'43"	02:53'01"
20	05'08"	02:58'09"
20.1	05'30"	02:58'56"

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

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