6.1 km | 00:33:43 | 05:33/km日期: 2021-01-29 17:58 - 平均心率: 131 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'43" / 05'36" / 05'36" / 06'23" / 05'26" / 05'24" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'25" (+00'01") | 59 / 6059 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
380.64 km NIKE Pegasus turbo2 累積 :
687.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 05'36" | 00:11'19" |
3 | 05'36" | 00:16'55" |
4 | 06'23" | 00:23'18" |
5 | 05'26" | 00:28'44" |
6 | 05'24" | 00:34'08" |
6.1 | 05'36" | 00:34'28" |