2.0 km | 00:13:18 | 06:35/km日期: 2021-01-07 05:14 - 天氣: 冷 - 平均心率: 127 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'36" / 06'24" / 15'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'40" (+04'16") | 12 / 2012 |
4 | | 20'55" (+14'31") | 0 / 2013 |
5 | | 21'30" (+15'06") | 1 / 2015 |
6 | | 25'25" (+19'01") | 4 / 2019 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
437.78 km 亞瑟士 🐯虎走7 累積 :
580.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'24" | 00:13'00" |
2.0 | 15'09" | 00:13'18" |