Oliver Shen 2014/12/19 訓練日誌

Oliver Shen 東京
ID 80505

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Oliver Shen

10.6 km | 00:55:48 | 05:15/km

日期: 2014-12-19 19:14 - 地點: 大稻埕河濱沿岸 - 天氣: 小冷 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%

Pace: 06'09" / 05'31" / 05'10" / 05'19" / 05'19" / 05'23" / 05'10" / 05'07" / 04'55" / 04'52" / 04'46" /

跑完剛好下雨

12月累積里程 : 179.13 km

GPX 上傳 | 9 years ago

楊本, 張銀聯和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'31"	00:11'40"
3	05'10"	00:16'50"
4	05'19"	00:22'09"
5	05'19"	00:27'28"
6	05'23"	00:32'51"
7	05'10"	00:38'01"
8	05'07"	00:43'08"
9	04'55"	00:48'03"
10	04'52"	00:52'55"
10.6	04'46"	00:55'48"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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