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    Nini Chen 台中
    ID 242392
    215 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Nini Chen
    10.0 km | 01:01:10 | 06:07/km
    世界六大馬-夜跑芝加哥
    官方成績
    日期2020-12-12
    成績01:01:10
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:07/km
    日期: 2020-12-13 07:04 - 地點: 綠園道 - 天氣: 霧/涼 - 平均心率: 148 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(21)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'30"  (06'30")
    		06'30" (+00'55")1000 / 1000
    2
    06'06"  (12'37")
    		06'06" (+00'31")1000 / 2000
    3
    05'47"  (18'24")
    		05'47" (+00'12")1000 / 3000
    4
    05'39"  (24'03")
    		05'39" (+00'04")1000 / 4000
    5
    05'35"  (29'39")
    		05'35"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'13"  (35'52")
    		06'13" (+00'38")1000 / 6000
    7
    06'07"  (42'00")
    		06'07" (+00'32")1000 / 7000
    8
    05'51"  (47'52")
    		05'51" (+00'16")1000 / 8000
    9
    05'50"  (53'43")
    		05'50" (+00'15")1000 / 9000
    10
    05'44"  (59'27")
    		05'44" (+00'09")1000 / 10000
    台中
    Nini Chen
    吳明誠 說推
    · 留言

    早安~
    本來要假裝睡過頭...😴
    5k後有點黑暗眠@_@

    賽後評分: 腦袋空空沒想法
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 168.47 km Mizuno rider 19白 累積 : 1565.1 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    張仕沛, Ronald 和其他 45 人說推
    · 留言
    觀看另 15 則留言
    飛龍 恭喜NiNi線上運動完賽
    2020-12-13 08:41 ·
     1 個人推
    陳良 週日早☕️、恭喜完賽、可以回家補眠了！😂
    2020-12-13 08:50 ·
     1 個人推
    陳世杰 Nini早安~恭喜線上馬完賽
    任務達成，可以好好補眠😁
    2020-12-13 08:59 ·
     1 個人推
    陳榮興 早安 恭喜線上馬完賽👍👍
    2020-12-13 09:34 ·
     1 個人推
    復華(푸화) 早安，Mini妹~
    晨跑愉快，恭喜完賽。🐳
    2020-12-13 09:55 ·
     1 個人推
    誌鳴(了然居士) Nini早安，今天參加路跑丫！
    不錯唷。
    假裝睡過頭，哈哈😄，有笑點。
    黑暗眠可能是衝太快了吧！
    2020-12-13 10:01 ·
     1 個人推
    David 恭喜Nini完賽～早安～假日舒心愉快^ ^
    2020-12-13 10:18 ·
     1 個人推
    張艾迪 Nini早安，很養眼的綠意，讓人很沉靜，今天很需要這樣的心情😌！週日～ 好
    2020-12-13 11:10 ·
     1 個人推
    黃志榮 早安運動愉快 !
    2020-12-13 11:27 ·
     1 個人推
    陳明裕（吉安路跑協會） 恭喜完成線上馬……
    2020-12-13 15:20 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Nini,午安好運動愉快
    2020-12-13 15:59 ·
     1 個人推
    和志180 運動愉快
    2020-12-13 16:01 ·
     1 個人推
    宏哥 Nini每天早晨心情好豐富
    2020-12-13 18:11 ·
     1 個人推
    張晃銘 晚安 跑步愉快
    2020-12-13 19:32 ·
     1 個人推
    陳向榮 好漾哦！恭喜！
    2020-12-13 21:00 ·
     1 個人推
    張清榮 恭喜高速完賽，漂亮戰士，超棒棒，讚哦，加油，加油
    2020-12-14 15:22 ·
     1 個人推
    阿志 Nini 恭喜線上馬順利完賽
    今年通霄馬風和日麗算好跑，因故27k後改成歡樂跑吃飽喝足，27日的晨曦馬要陪跑全程歡樂馬！
    2020-12-14 16:30 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'31"00:06'31"
    206'07"00:12'38"
    305'47"00:18'25"
    405'40"00:24'05"
    505'36"00:29'41"
    606'17"00:35'58"
    712'17"00:48'15"
    805'52"00:54'07"
    905'51"00:59'58"
    1005'44"01:05'42"
    10.305'51"01:07'28"

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