MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Johnny
台中
ID 39750
115 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Johnny
12.1 km
|
01:23:37
|
06:56/km
日期:
2014-11-30 08:48
-
地點:
竹仔坑,黃竹國小
-
天氣:
晨霧濔漫
-
卡路里:
630 Cal
台中
J
ohnny
dayso
和
涂智偉
說推
·
留言
涂智偉
呵呵..我買的都還沒機會試跑呢!下週找一天試試...
2014-11-30 13:35 ·
測試一下腳傷的程度,也測看看買了很久的Y拖到底能不能跑,結果腳背破皮了,效果整體來說不錯。
11月累積里程 :
122.55 km
Android 手動上傳
| 10 years ago
雪人
,
Happy Huang
和其他
21
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
江馬克
johnny兄…保重呀…上次我腳背也受傷…整整停跑一個多月…身體要緊呀…
2014-11-30 21:31 ·
Punk Chien
現在流行Y拖跑馬嗎@@
2014-11-30 21:39 ·
Johnny
馬克兄,謝謝關心啊,今天小跑一段,目前狀況還ok,可能鞋子真的該換了,改穿Y拖反而沒痛感..證明該花錢換鞋了...
2014-11-30 22:14 ·
1
個人推
Johnny
Punk兄,因為兩雙跑鞋都磨得差不多了,所以改穿Y拖上場,跑感不差喔,要試試嗎?..^^
2014-11-30 22:15 ·
Punk Chien
這…我還是提升我的跑步技巧先啦
2014-11-30 22:54 ·
Cheetah
我請妍妍幫我從大佳團買的Y拖 都還沒穿過. 晚安^^
2014-12-02 00:43 ·
Johnny
可以穿來試跑,真的不錯~
2014-12-02 11:10 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:26
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:54
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:36
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:50
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:51
|
17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:27
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:10
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:41
|
04:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:54
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:23:40
|
13:08/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:13
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:30:02
|
13.4 km/h
林淦鈿(淦哥)
回應了 吉哥的 比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。 下個月全馬,不跑不行了。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:53
|
05:29/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :