7.0 km | 00:50:00 | 07:06/km日期: 2020-10-31 06:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 31'44" / 07'11" / 07'10" / 07'01" / 07'13" / 06'51" / 06'52" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+00'44") | 38 / 7038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
81.68 km 
MIZUNO Shadow 4 累積 :
950.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'44" | 00:31'44" |
| 2 | 07'11" | 00:38'55" |
| 3 | 07'10" | 00:46'05" |
| 4 | 07'01" | 00:53'06" |
| 5 | 07'13" | 01:00'19" |
| 6 | 06'51" | 01:07'10" |
| 7 | 06'52" | 01:14'02" |
| 7.0 | 07'42" | 01:14'20" |
5072.1 km | 
0.0 km
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