峰 2020/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

峰新北市
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跑鞋 (12)

ADIDAS ADIZERO B12(BLUE)
已使用了 13 天
共跑了 10.2 km
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Asics TARTHER RP3
已使用了 3 個月 10 天
共跑了 202.8 km
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OUTDOOR 月色43
已使用了 5 個月 14 天
共跑了 143.2 km
我要評分

ADIDAS ADIZERO B12
已使用了 6 個月 20 天
共跑了 632.7 km
我要評分

ASICS Hyper Speed3
已使用了 11 個月 18 天
共跑了 1610.1 km
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hoka carbon x 2
已使用了 1 年 7 個月 22 天
共跑了 296.1 km
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Adidas B 10(小白)
已使用了 1 年 11 個月 21 天
共跑了 304.9 km
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母子鱷魚絶色雙Q 黑/黃
已使用了 2 年 3 個月 20 天
共跑了 174.6 km
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Adidas Boston 10
已使用了 2 年 6 個月 25 天
共跑了 1549.7 km
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ZEPRO DD雙密度競速路跑丫拖深藍/深橘
已使用了 2 年 7 個月 2 天
共跑了 1712.7 km
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NIKE Pegasus Trail 3 GTX
已使用了 2 年 7 個月 25 天
共跑了 318.3 km
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母子鱷魚跟上來草綠
已使用了 2 年 10 個月 20 天
共跑了 3749.1 km
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單車 (2)

捷安特 U-BIKE
已使用了 4 年 21 天
共騎了 40.9 km

QUAX RGB 29"
已使用了 4 年 5 個月 20 天
共騎了 2018.3 km

賽事 (5)

最佳成績:

半馬 : 01:39:01

全馬 : 03:28:23

即將參加 :

2024 宜蘭冬山河超級馬拉松
11/22 剩餘天數 : 3

2024 北宜公路超級馬拉松
12/21 剩餘天數 : 32

2025 臺北超級馬拉松
02/21 剩餘天數 : 94

2025 第14屆南橫(霧鹿峽谷)超級馬拉松
03/08 剩餘天數 : 109

2025 苗栗縣公館鄉福星社區馬拉松
04/13 剩餘天數 : 145

跑齡 : 4 年 (已參加場比賽)
總里程 :

20563.4 km |

2399.5 km
2024 年 :

4176.2 km |

1.5 km

2024	(km)	(km)
Nov	246.6	0.0
Oct	366.7	0.0
Sep	363.1	0.0
Aug	378.0	0.0
Jul	370.4	0.0
Jun	372.2	0.0

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峰

0.5 km | 00:04:38 | 08:54/km

日期: 2020-10-30 19:08 - 地點: 華僑高中 - 天氣: 有星星 - 卡路里: 31 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%

Pace: 08'33" /

暖身跑

10月累積里程 : 328.22 km

丫拖黃綠累積 : 1866.0 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 4 years ago

🌺Hsu Linalyn🥀, Wilson Yang 和其他 58 人說推

留言

誌鳴(了然居士) 晚安，小周末愉悅

2020-10-30 20:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.5	08'46"	00:04'27"

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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