10.1 km | 01:06:33 | 06:36/km日期: 2020-10-07 04:57 - 平均心率: 126 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'25" / 06'43" / 06'17" / 06'23" / 06'10" / 06'21" / 06'28" / 06'25" / 07'34" / 06'08" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'34" (+01'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'00" (+04'53") | 55 / 10055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
298.07 km 
HOKA ONE ONE Clifton 5(寬楦) 累積 :
672.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'43" | 00:14'08" |
| 3 | 06'17" | 00:20'25" |
| 4 | 06'23" | 00:26'48" |
| 5 | 06'10" | 00:32'58" |
| 6 | 06'21" | 00:39'19" |
| 7 | 06'28" | 00:45'47" |
| 8 | 06'25" | 00:52'12" |
| 9 | 07'34" | 00:59'46" |
| 10 | 06'08" | 01:05'54" |
| 10.1 | 11'11" | 01:06'31" |
21162.7 km | 
2825.1 km
留言 
展開計圈分析
