5.0 km | 00:33:02 | 06:33/km日期: 2020-10-06 17:29 - 平均心率: 155 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 5910 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 07'19" / 06'29" / 06'29" / 06'09" / 06'04" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+01'16") | 1000 / 1000 | 171 / 79 |
| 2 | | 06'32" (+00'27") | 1001 / 2001 | 178 / 85 |
| 3 | | 06'33" (+00'28") | 1002 / 3004 | 180 / 84 |
| 4 | | 06'12" (+00'07") | 1002 / 4007 | 181 / 88 |
| 5 | | 06'05" | 1001 / 5008 | 183 / 89 |
| 6 | | 06'42" (+00'37") | 32 / 5040 | 175 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
143.68 km 
BROOKS GHOST 11 累積 :
196.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'29" | 00:13'48" |
| 3 | 06'29" | 00:20'17" |
| 4 | 06'09" | 00:26'26" |
| 5 | 06'04" | 00:32'30" |
| 5.0 | 12'56" | 00:33'02" |
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