張錦財 2020/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

張錦財彰化
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跑齡 : 7 年 (已參加場比賽)
總里程 :

13556.3 km |

5437.1 km
2024 年 :

836.2 km |

1746.9 km

2024	(km)	(km)
Nov	49.0	103.8
Oct	164.7	33.9
Sep	44.7	204.2
Aug	12.8	167.4
Jul	0.0	386.9
Jun	18.7	332.3

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8.4 km | 02:11:18 | 15:34/km

日期: 2020-09-23 14:08 - 總爬升: 128 m - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 55%

Pace: 16'49" / 15'18" / 12'43" / 12'34" / 14'47" / 17'06" / 15'46" / 19'58" / 14'41" /

基本訓練

9月累積里程 : 200.09 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

倬倬, 林富田和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'49"	00:16'49"
2	15'18"	00:32'07"
3	12'43"	00:44'50"
4	12'34"	00:57'24"
5	14'47"	01:12'11"
6	17'06"	01:29'17"
7	15'46"	01:45'03"
8	19'58"	02:05'01"
8.4	14'43"	02:11'20"

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