廖泳興 2013/03/11 訓練日誌

廖泳興新北市
ID 9802

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ASICS gel-kayano 30
已使用了 6 個月 6 天
共跑了 255.7 km
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Asics Gel-Nimbus 26
已使用了 8 個月 17 天
共跑了 887.0 km
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最佳成績:

全馬 : 04:47:46

半馬 : 02:13:11

即將參加 :

東京馬拉松2025
03/02 剩餘天數 : 74
抽到了，硬著頭皮上，6大馬，真的要玩第二輪

跑齡 : 14 年 (已參加場比賽)
總里程 :

23631.3 km |

45.0 km
2024 年 :

1668.6 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	61.8	0.0
Nov	167.9	0.0
Oct	183.2	0.0
Sep	142.7	0.0
Aug	140.8	0.0
Jul	126.3	0.0

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廖泳興

8.5 km | 00:55:00 | 06:28/km

日期: 2013-03-11 22:08 - 地點: 板橋八徳公園 - 天氣: 陰18度 - 卡路里: 612 Cal

涼涼天跑步天，雖然晚上吃太飽，不過慢慢起步，就順了，為了週日的半馬，還是要維持住，不可以太頹廢^_^

3月累積里程 : 157.59 km

MIZUNO WAVE AERO 10 累積 : 387.9 km

手動上傳 | 11 years ago

丁國泰, 黃玉輝和其他 4 人說推

留言

觀看另 6 則留言

黃玉輝阿彌陀彿!還好大會規定一旦報名就不得更改,丁老這次又要一個人跑了。

2013-03-12 20:58 ·

廖泳興這個理由好，他強迫我改，我沒理他

2013-03-12 22:33 ·

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