8.0 km | 00:46:20 | 05:46/km日期: 2020-08-18 05:42 - 地點: 亞洲大學 - 天氣: 好 - 平均心率: 144 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 05'50" / 05'37" / 07'10" / 05'50" / 05'55" / 05'54" / 06'09" / 05'10" / 03'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'09" | 34 / 8034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 336.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'37" | 00:11'27" |
| 3 | 07'10" | 00:18'37" |
| 4 | 05'50" | 00:24'27" |
| 5 | 05'55" | 00:30'22" |
| 6 | 05'54" | 00:36'16" |
| 7 | 06'09" | 00:42'25" |
| 8 | 05'10" | 00:47'35" |
| 8.0 | 02'55" | 00:47'41" |
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