吳政諭 2014/09/26 訓練日誌

吳政諭台南
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吳政諭

10.4 km | 01:21:00 | 07:46/km

日期: 2014-09-26 20:00 - 地點: 億載金城 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 825 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 07'27" / 07'23" / 07'08" / 07'11" / 07'31" / 07'45" / 09'46" / 07'56" / 08'08" / 07'43" / 07'15" /

終於10k入手了

9月累積里程 : 54.50 km

Android - samsung SM-N7507 上傳 | 10 years ago

史玉遷, ricky tseng 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'23"	00:14'50"
3	07'08"	00:21'58"
4	07'11"	00:29'09"
5	07'31"	00:36'40"
6	07'45"	00:44'25"
7	09'46"	00:54'11"
8	07'56"	01:02'07"
9	08'08"	01:10'15"
10	07'43"	01:17'58"
10.4	07'14"	01:21'00"

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成績 : 04:56:26

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