AlomarTseng 2014/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

AlomarTseng 台中
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8.5 km | 00:50:51 | 05:57/km

日期: 2014-09-01 22:25 - 總爬升: 151 m - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 05'05" / 06'20" / 05'50" / 06'15" / 06'28" / 06'04" / 05'39" / 05'47" / 06'13" /

9月累積里程 : 72.51 km

New Balance MR360D1 累積 : 551.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

張銀聯, Andy Tsang 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	06'20"	00:11'25"
3	05'50"	00:17'15"
4	06'15"	00:23'30"
5	06'28"	00:29'58"
6	06'04"	00:36'02"
7	05'39"	00:41'41"
8	05'47"	00:47'28"
8.5	06'13"	00:50'51"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

42.3 km | 04:56:27 | 07:00/km

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6.7 km | 00:30:02 | 13.4 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

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