5.0 km | 00:43:28 | 08:39/km日期: 2020-03-19 06:25 - 平均心率: 123 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 09'30" / 07'55" / 08'36" / 09'09" / 13'40" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'24" (+02'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'52" (+02'57") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 53.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 07'55" | 00:17'25" |
| 3 | 08'36" | 00:26'01" |
| 4 | 09'09" | 00:35'10" |
| 5 | 13'40" | 00:48'50" |
| 5.0 | 11'11" | 00:49'02" |
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