6.1 km | 00:47:38 | 07:51/km日期: 2020-02-13 05:56 - 地點: 中正國小 - 天氣: 舒服 - 平均心率: 157 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 7824 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'34" / 07'27" / 07'50" / 10'33" / 06'55" / 06'39" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+00'51") | 1000 / 1000 | 174 / 75 |
| 2 | | 07'28" (+00'45") | 1000 / 2001 | 174 / 76 |
| 3 | | 07'55" (+01'12") | 1001 / 3002 | 172 / 73 |
| 4 | | 10'38" (+03'55") | 1000 / 4003 | 128 / 72 |
| 5 | | 06'53" (+00'10") | 1001 / 5005 | 176 / 82 |
| 6 | | 06'43" | 1002 / 6007 | 174 / 85 |
| 7 | | 06'11" | 56 / 6063 | 171 / 94 |
因為習慣早起，所以習慣性的來到了學校🏫，週日有賽事所以早上打算來散散步，順便買早餐回去吃，結果還是慢慢的給它跑了一下。流汗💦舒服了，就開心的回家啦，🏃🏃♀️👍
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
472.40 km 
亞瑟士 🐯虎走7 累積 :
580.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'27" | 00:15'01" |
| 3 | 07'50" | 00:22'51" |
| 4 | 10'33" | 00:33'24" |
| 5 | 06'55" | 00:40'19" |
| 6 | 06'39" | 00:46'58" |
| 6.1 | 10'27" | 00:47'38" |
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