邱昶樺 2020/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

邱昶樺台南
ID 2367

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5.2 km | 00:39:01 | 07:30/km

日期: 2020-02-08 07:50 - 地點: 埔里 - 天氣: 陰 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 13°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'25" / 07'47" / 07'25" / 07'46" / 06'51" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'24" (+00'38")

988 / 988

2

07'41"

(15'01")

07'39" (+00'53")

1003 / 1992

3

07'30"

(22'31")

07'27" (+00'41")

1004 / 2997

4

07'52"

(30'23")

07'50" (+01'04")

1003 / 4000

5

06'45"

(37'08")

06'46"

995 / 4996

6

01'18"

(38'26")

06'32"

198 / 5194

2月累積里程 : 130.88 km

ASICS T820N-4993(虎走6) 累積 : 1002.1 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 4 years ago

邱昶樺, 大頭和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'47"	00:15'12"
3	07'25"	00:22'37"
4	07'46"	00:30'23"
5	06'51"	00:37'14"
5.2	06'09"	00:38'26"

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