2.6 km | 00:16:29 | 06:21/km日期: 2020-01-11 16:01 - 平均心率: 166 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 06'37" / 06'51" / 05'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'57" (+00'01") | 403 / 403 |
2 | | 04'00" (+00'04") | 405 / 809 |
3 | | 30'36" (+26'40") | 98 / 907 |
4 | | 03'56" | 399 / 1307 |
5 | | 04'00" (+00'04") | 409 / 1717 |
6 | | 01:23'45" (+19'49") | 35 / 1753 |
7 | | 03'57" (+00'01") | 405 / 2158 |
8 | | 04'02" (+00'06") | 411 / 2569 |
9 | | 32'13" (+28'17") | 23 / 2593 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 80.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'51" | 00:13'28" |
2.6 | 05'05" | 00:16'29" |