8.0 km | 00:55:16 | 06:52/km日期: 2019-12-24 18:06 - 平均心率: 143 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 08'20" / 06'47" / 06'46" / 06'53" / 06'51" / 06'49" / 07'04" / 07'08" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" | 37 / 8037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
174.02 km 
HOKA BONDI 5 累積 :
6671.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 06'47" | 00:15'07" |
| 3 | 06'46" | 00:21'53" |
| 4 | 06'53" | 00:28'46" |
| 5 | 06'51" | 00:35'37" |
| 6 | 06'49" | 00:42'26" |
| 7 | 07'04" | 00:49'30" |
| 8 | 07'08" | 00:56'38" |
| 8.0 | 05'44" | 00:56'51" |
19196.0 km | 
2595.6 km
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