10.1 km | 00:58:26 | 05:46/km日期: 2019-12-18 17:32 - 地點: 港高 - 天氣: 晴 - 平均心率: 158 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'25" / 06'30" / 06'31" / 11'35" / 05'25" / 05'23" / 05'26" / 05'28" / 05'16" / 05'05" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'58" | 110 / 10110 |
感謝祥帥，樺神，小蘇大神，400柯，總一綸，彰丫陪跑
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
265.66 km 
亞瑟士 DS RACER 10 累積 :
734.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'30" | 00:12'55" |
| 3 | 06'31" | 00:19'26" |
| 4 | 11'35" | 00:31'01" |
| 5 | 05'25" | 00:36'26" |
| 6 | 05'23" | 00:41'49" |
| 7 | 05'26" | 00:47'15" |
| 8 | 05'28" | 00:52'43" |
| 9 | 05'16" | 00:57'59" |
| 10 | 05'05" | 01:03'04" |
| 10.1 | 04'59" | 01:03'37" |
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