康志嘉 2014/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

康志嘉彰化
ID 57470

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12.2 km | 01:09:53 | 05:42/km

日期: 2014-08-11 17:11 - 地點: 村莊 - 天氣: good - 卡路里: 876 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 54%

Pace: 05'46" / 05'41" / 05'30" / 05'35" / 05'36" / 05'48" / 05'49" / 05'49" / 05'41" / 05'34" / 05'42" / 05'53" / 05'57" /

難得午後沒下雨就跑吧！

8月累積里程 : 301.35 km

MIZUNO J1GG142601 累積 : 879.5 km

Android - samsung GT-I9190 上傳 | 10 years ago

陳大樑, Simon 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'41"	00:11'27"
3	05'30"	00:16'57"
4	05'35"	00:22'32"
5	05'36"	00:28'08"
6	05'48"	00:33'56"
7	05'49"	00:39'45"
8	05'49"	00:45'34"
9	05'41"	00:51'15"
10	05'34"	00:56'49"
11	05'42"	01:02'31"
12	05'53"	01:08'24"
12.2	05'56"	01:09'53"

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