11.3 km | 01:31:54 | 08:08/km日期: 2014-07-28 21:25 - 地點: 大稻埕-永福橋 - 天氣: 閃電 微風 - 卡路里: 991 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 07'46" / 07'33" / 07'53" / 07'31" / 07'42" / 10'38" / 07'55" / 08'10" / 07'56" / 07'44" / 07'54" / 11'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'04" | 11369 / 11369 |
自己也要找時間認真跑
大鞋子果然比較好跑~~~跑起來很舒服 不黑指甲了!!!!
7月累積里程 :
128.01 km ![](images/shoe.png)
ASICS TARTHERZEAL 2-WIDE 累積 :
1054.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'46" | 00:07'46" |
2 | 07'33" | 00:15'19" |
3 | 07'53" | 00:23'12" |
4 | 07'31" | 00:30'43" |
5 | 07'42" | 00:38'25" |
6 | 10'38" | 00:49'03" |
7 | 07'55" | 00:56'58" |
8 | 08'10" | 01:05'08" |
9 | 07'56" | 01:13'04" |
10 | 07'44" | 01:20'48" |
11 | 07'54" | 01:28'42" |
11.3 | 11'11" | 01:31'54" |