6.3 km | 00:40:03 | 06:23/km日期: 2019-09-16 23:19 - 平均心率: 147 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'23" / 05'22" / 05'54" / 07'41" / 07'02" / 07'00" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+02'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'16") | 262 / 6262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 88.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'22" | 00:10'45" |
| 3 | 05'54" | 00:16'39" |
| 4 | 07'41" | 00:24'20" |
| 5 | 07'02" | 00:31'22" |
| 6 | 07'00" | 00:38'22" |
| 6.3 | 05'39" | 00:39'51" |
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