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    Nini Chen 台中
    ID 242392
    215 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Nini Chen
    7.2 km | 00:46:01 | 06:23/km
    日期: 2019-09-15 06:31 - 平均心率: 143 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(21)
    Pace: 06'39" / 06'29" / 06'12" / 06'28" / 05'58" / 23'53" / 06'24" / 06'10" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'38"  (06'38")
    		06'38" (+00'40")1000 / 1000
    2
    06'28"  (13'06")
    		06'28" (+00'30")1000 / 2000
    3
    06'11"  (19'18")
    		06'11" (+00'13")1000 / 3000
    4
    06'27"  (25'46")
    		06'27" (+00'29")1000 / 4000
    5
    05'58"  (31'45")
    		05'58"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'38"  (38'23")
    		06'38" (+00'40")1000 / 6000
    7
    06'18"  (44'41")
    		06'18" (+00'20")1000 / 7000
    8
    01'19"  (46'01")
    		06'35" (+00'37")200 / 7200
    台中
    Nini Chen
    · 留言
    台中
    Nini Chen
    · 留言

    早安~~
    煎熬跑😂

    (工商服務📣
    2020 3/1
    晨曦麥香馬拉松第十週年
    完賽送小金人
    歡迎大家🎊😃)

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 194.74 km MIZUNO淺灰 Rider20 累積 : 2353.1 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    TestRunner, Koca 和其他 43 人說推
    · 留言
    觀看另 17 則留言
    Edward H 早安，晨跑運動愉快。
    2019-09-15 08:42 ·
     1 個人推
    郭吉輝 Nini~早安 完賽愉快，小金人水吶👍
    2019-09-15 09:08 ·
     1 個人推
    張艾迪 早安Nini，天氣涼爽跑來應該舒服才是，補眠去吧！送小金人的賽事，報明要搶快！
    2019-09-15 09:14 ·
     1 個人推
    Jacky Nini早安，運動愉快
    2019-09-15 09:21 ·
     1 個人推
    陳永欽 Nini早安~
    假日團練愉快~
    小金人看起來還不錯~
    祝福妳有個愉快的週末😀😀😀
    2019-09-15 09:44 ·
     1 個人推
    David Nini 秋節連假愉快~~早安!
    2019-09-15 10:51 ·
     1 個人推
    李明良 Nini早安，小金人好想要！
    2019-09-15 11:14 ·
     1 個人推
    Water man Nini早安，團練愉快。
    2019-09-15 11:19 ·
     1 個人推
    super liu 早安～之前台中跑友介紹～在台中住宿工作…我去跑過兩次………
    2019-09-15 11:40 ·
     1 個人推
    Abel Nini午安～🏆人人想要
    2019-09-15 12:01 ·
     1 個人推
    阿志 Nini 假日團練愉快
    2019-09-15 15:59 ·
     1 個人推
    陳向榮 跑步愉快！
    2019-09-15 17:07 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 很棒的分享！是⋯奧斯卡小金人耶～
    盼 平安愉快 心怡自在 ^_^
    2019-09-15 17:26 ·
     1 個人推
    春秀 值班啊！🌬這裡陰天🌫跑ㄉ很涼爽
    2019-09-15 18:18 ·
     1 個人推
    吳承恩 Nini晚安，喔！妳要跑晨曦麥香🐴？9/19要爬鳶嘴山9/21要跑苗栗星光🐴，現在於新竹幫大兒子打掃明天“入新厝”，都沒時間跑步，羨慕妳。
    2019-09-15 18:26 ·
     1 個人推
    莊英超 晚安 運動愉快
    2019-09-15 21:16 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Nini,前十名有免費喝十年嗎？
    2019-09-16 15:16 ·
     1 個人推
    LaLa Sun 工商服務😂
    2019-09-16 16:18 ·
     1 個人推
    呂理用 晚安！晨跑團練愉快！
    2019-09-16 20:08 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'39"00:06'39"
    206'29"00:13'08"
    306'12"00:19'20"
    406'28"00:25'48"
    505'58"00:31'46"
    623'53"00:55'39"
    706'24"01:02'03"
    7.206'09"01:03'17"

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