Kaden Wang 2014/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

Kaden Wang 桃園
ID 82188

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24.2 km | 02:30:33 | 06:13/km

日期: 2014-07-05 05:36 - 總爬升: 640 m - 地點: 熊空 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1481 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 08'12" / 06'03" / 05'10" / 05'35" / 05'41" / 06'24" / 06'51" / 06'38" / 07'02" / 08'20" / 07'30" / 06'50" / 41'48" / 05'51" / 06'19" / 06'11" / 06'00" / 06'20" / 05'29" / 05'22" / 05'01" / 05'09" / 05'19" / 05'10" / -168'-30" /

桃園

Kaden Wang

Co, 王志勇和其他 6 人說推

·

觀看另 8 則留言

王文男那麼多鞋，不用的話，我可以幫忙喔

2014-07-07 13:19 ·

1 個人推

Kaden Wang 男哥~你將會跟我一樣有很多新鞋但都穿不到了啦~哈哈

2014-07-07 15:56 ·

抓熊成功

7月累積里程 : 311.67 km

赤足 MIT 累積 : 10133.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

sqchen, 多運動和其他 49 人說推

·

觀看另 4 則留言

Justin(江小俠) 赤足抓熊~超威的
聽說你赤足功力又大增了!!!
改天要教教我啊!!^^~

2014-07-07 12:39 ·

Kaden Wang 謝謝Roger啦~

小俠哥應該是我才要跟你請教如何保持這麼好的身材啊~

2014-07-07 15:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	06'03"	00:14'15"
3	05'10"	00:19'25"
4	05'35"	00:25'00"
5	05'41"	00:30'41"
6	06'24"	00:37'05"
7	06'51"	00:43'56"
8	06'38"	00:50'34"
9	07'02"	00:57'36"
10	08'20"	01:05'56"
11	07'30"	01:13'26"
12	06'50"	01:20'16"
13	41'48"	02:02'04"
14	05'51"	02:07'55"
15	06'19"	02:14'14"
16	06'11"	02:20'25"
17	06'00"	02:26'25"
18	06'20"	02:32'45"
19	05'29"	02:38'14"
20	05'22"	02:43'36"
21	05'01"	02:48'37"
22	05'09"	02:53'46"
23	05'19"	02:59'05"
24	05'10"	03:04'15"
24.3	-112'-29"	02:30'33"

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