9.0 km | 01:31:36 | 10:09/km日期: 2019-08-27 21:47 - 總爬升: 356 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'04" / 08'15" / 08'16" / 07'50" / 11'16" / 11'51" / 11'44" / 14'08" / 09'29" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'15" (+03'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'50" (+04'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'44" (+03'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'08" (+06'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'28" (+01'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 01'47" | 14 / 9014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 176.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 08'15" | 00:16'19" |
| 3 | 08'16" | 00:24'35" |
| 4 | 07'50" | 00:32'25" |
| 5 | 11'16" | 00:43'41" |
| 6 | 11'51" | 00:55'32" |
| 7 | 11'44" | 01:07'16" |
| 8 | 14'08" | 01:21'24" |
| 9 | 09'29" | 01:30'53" |
| 9.0 | 02'19" | 01:30'55" |
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