9.0 km | 00:48:52 | 05:25/km日期: 2019-08-13 04:47 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'00" / 06'08" / 05'30" / 05'18" / 05'15" / 05'22" / 05'14" / 05'15" / 04'49" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'00" | 16 / 9016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
281.23 km 
new balance hanzo u 累積 :
1711.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'08" | 00:12'08" |
| 3 | 05'30" | 00:17'38" |
| 4 | 05'18" | 00:22'56" |
| 5 | 05'15" | 00:28'11" |
| 6 | 05'22" | 00:33'33" |
| 7 | 05'14" | 00:38'47" |
| 8 | 05'15" | 00:44'02" |
| 9 | 04'49" | 00:48'51" |
| 9.0 | 02'58" | 00:48'54" |
留言 
展開計圈分析
