10.4 km | 00:58:01 | 05:36/km日期: 2019-07-25 18:39 - 平均心率: 151 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 03'54" / 07'19" / 03'36" / 10'46" / 03'38" / 10'39" / 04'38" / 04'36" / 04'39" / 03'45" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+03'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'43" (+07'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'37" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+03'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'44" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'29" (+07'53") | 360 / 10360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
306.31 km 
NIKE ZoomX Vaporfly NEXT% 累積 :
452.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'54" | 00:03'54" |
| 2 | 07'19" | 00:11'13" |
| 3 | 03'36" | 00:14'49" |
| 4 | 10'46" | 00:25'35" |
| 5 | 03'38" | 00:29'13" |
| 6 | 10'39" | 00:39'52" |
| 7 | 04'38" | 00:44'30" |
| 8 | 04'36" | 00:49'06" |
| 9 | 04'39" | 00:53'45" |
| 10 | 03'45" | 00:57'30" |
| 10.4 | 11'28" | 01:01'38" |
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