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    Nini Chen 台中
    ID 242392
    215 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Nini Chen
    7.2 km | 00:45:09 | 06:16/km
    日期: 2019-07-12 05:14 - 天氣: 好啦!算有涼 - 平均心率: 139 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
    Pace: 06'32" / 08'34" / 07'26" / 06'22" / 06'07" / 06'10" / 06'05" / 06'35" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'31"  (06'31")
    		06'31" (+00'27")1000 / 1000
    2
    06'20"  (12'52")
    		06'20" (+00'16")1000 / 2000
    3
    06'14"  (19'06")
    		06'14" (+00'10")1000 / 3000
    4
    06'21"  (25'28")
    		06'21" (+00'17")1000 / 4000
    5
    06'07"  (31'35")
    		06'07" (+00'03")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'10"  (37'45")
    		06'10" (+00'06")1000 / 6000
    7
    06'04"  (43'50")
    		06'04"1000 / 7000
    8
    01'18"  (45'09")
    		06'28" (+00'24")202 / 7202
    台中
    Nini Chen
    · 留言

    早安~
    今天剛好即可😄
    要祝自己🎂🎂🍷🍷

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 206.85 km Mizuno rider 19白 累積 : 1565.1 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    Kendy, David 和其他 43 人說推
    · 留言
    觀看另 17 則留言
    劉清泉 美女早安， 怎麼沒有跑七七七乳加巧克力呢，哈哈哈哈哈哈哈哈
    2019-07-12 06:50 ·
     1 個人推
    張艾迪 早安Nini，今天的日子是應該的，哈！快樂相隨
    2019-07-12 07:10 ·
     1 個人推
    郭吉輝 Nini早安~7/12真的有女英雄誕生😨~~祝妳生日快樂 天天運動健康開心😊今天的日出從草叢昇起，真有創意👍啦
    2019-07-12 07:15 ·
     1 個人推
    Edward H 早安，晨跑運動愉快，恭喜完賽，生日快樂，祝你萬事順心如意。
    2019-07-12 07:34 ·
     1 個人推
    陳榮興 早安 晨跑愉快😀😀
    2019-07-12 08:43 ·
     1 個人推
    阿財 早安，晨跑運動愉快😀😀
    2019-07-12 09:32 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 祝福精實的妳 生日大快樂～
    月累積跑量已破百，也超讃的呢！
    盼 運動愉快 心怡自在 ^_^
    2019-07-12 11:03 ·
     1 個人推
    Abel Nini㊗️你生日快樂🎂🎉～身體健康，平安快樂，幸福🈵️🈵️！
    2019-07-12 15:08 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Nini,午安，願意慢跑就是肯定自己，加油打氣是一定要
    2019-07-12 16:20 ·
     1 個人推
    LaLa Sun 生日快樂😘
    2019-07-12 17:44 ·
     1 個人推
    吳承恩 Nini生日快樂，事事如意，心想事成
    2019-07-12 20:03 ·
     1 個人推
    陳龍辰 晚安Nini，跑步愉快！
    生日快樂🎊🎁🎉
    2019-07-12 21:00 ·
     1 個人推
    莊英超 晚安 運動愉快 生日快樂
    2019-07-12 21:15 ·
     1 個人推
    陳在勉 Nini 晚安 生日快樂🎂🎁🎉🎊 恭喜100k完賽👍
    2019-07-12 21:51 ·
     1 個人推
    陳永欽 Nini晚安~
    生日快樂~祝福妳青春美麗🍰🎂🍷
    天天都快樂~開❤
    2019-07-12 22:29 ·
     1 個人推
    李明良 Nini 晚安，運動舒心！
    2019-07-12 22:59 ·
     1 個人推
    ~龜~ 運動愉快!
    2019-07-13 07:54 ·
     1 個人推
    侯仁伯 好讚👍百K~遲來的祝福！生日快樂！永遠青春洋溢！😊健康年輕！
    2019-07-13 11:46 ·
     1 個人推
    呂理用 午安！晨跑愉快！
    恭喜100以挑戰賽漂亮完賽！
    2019-07-13 12:07 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'32"00:06'32"
    208'34"00:15'06"
    307'26"00:22'32"
    406'22"00:28'54"
    506'07"00:35'01"
    606'10"00:41'11"
    706'05"00:47'16"
    7.206'29"00:48'35"

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