9.5 km | 01:10:16 | 07:26/km日期: 2019-06-27 05:26 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 07'51" / 07'08" / 07'55" / 08'01" / 09'28" / 07'45" / 06'30" / 06'36" / 06'11" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'27" (+03'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'18" (+00'08") | 451 / 9451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 754.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'08" | 00:14'59" |
| 3 | 07'55" | 00:22'54" |
| 4 | 08'01" | 00:30'55" |
| 5 | 09'28" | 00:40'23" |
| 6 | 07'45" | 00:48'08" |
| 7 | 06'30" | 00:54'38" |
| 8 | 06'36" | 01:01'14" |
| 9 | 06'11" | 01:07'25" |
| 9.5 | 06'16" | 01:10'15" |
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