10.3 km | 01:34:10 | 09:11/km日期: 2019-06-18 18:04 - 總爬升: 238 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 780 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'21" / 08'12" / 07'27" / 07'02" / 06'56" / 19'27" / 13'31" / 08'25" / 06'47" / 07'27" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'27" (+12'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'30" (+06'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'24" (+01'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'27" (+00'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'17" | 252 / 10252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 61.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 08'12" | 00:15'33" |
| 3 | 07'27" | 00:23'00" |
| 4 | 07'02" | 00:30'02" |
| 5 | 06'56" | 00:36'58" |
| 6 | 19'27" | 00:56'25" |
| 7 | 13'31" | 01:09'56" |
| 8 | 08'25" | 01:18'21" |
| 9 | 06'47" | 01:25'08" |
| 10 | 07'27" | 01:32'35" |
| 10.3 | 06'20" | 01:34'11" |
4174.8 km | 
70.7 km
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