5.6 km | 00:45:04 | 08:03/km日期: 2019-06-17 19:18 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'58" / 06'05" / 05'51" / 09'45" / 07'26" / 14'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'44" (+03'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'43" (+08'52") | 598 / 5598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 61.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'05" | 00:13'03" |
| 3 | 05'51" | 00:18'54" |
| 4 | 09'45" | 00:28'39" |
| 5 | 07'26" | 00:36'05" |
| 5.6 | 14'44" | 00:44'54" |
4174.8 km | 
70.7 km
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