2.3 km | 00:36:27 | 15:50/km日期: 2019-06-03 19:04 - 平均心率: 106 - 卡路里: 179 Cal - 總步數: 5752 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 39 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 15'42" / 15'53" / 16'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 15'44" | 1000 / 1000 | 154 / 41 |
2 | | 16'07" (+00'23") | 1000 / 2000 | 159 / 38 |
3 | | 15'22" | 296 / 2297 | 163 / 39 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
34.92 km 361度 Spire 累積 :
79.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'42" | 00:15'42" |
2 | 15'53" | 00:31'35" |
2.3 | 16'21" | 00:36'27" |