2.5 km | 00:13:36 | 05:21/km日期: 2019-05-30 17:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 125 Cal - 總步數: 2262 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'41" / 05'07" / 05'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'43" (+00'34") | 1002 / 1002 | 141 / 123 |
2 | | 05'09" | 1000 / 2002 | 186 / 103 |
3 | | 05'03" | 533 / 2536 | 180 / 109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
238.06 km W NIKE ZOOM PEGASUS 35 TURBO AJ4115060 累積 :
442.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'07" | 00:10'48" |
2.5 | 05'13" | 00:13'36" |