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    愛猫晴 新竹
    ID 228834
    173 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    愛猫晴
    25.0 km | 02:17:00 | 05:28/km | 第5半馬
    2019 嘉義國際啤酒超半程馬拉松
    官方成績
    日期2019-06-09
    成績02:17:00
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:28/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'33")
    		00:22'33"00:48'53"
    10 km(00:48'53")
    		00:26'20" (+03'47")
    15 km(01:19'54")
    		00:31'01" (+08'28")01:05'48" (+16'55")
    20 km(01:54'41")
    		00:34'47" (+12'14")
    25 km(02:30'16")
    		00:35'35" (+13'02")00:00'00"
    Finish(02:17:00)

    日期: 2019-06-09 06:00 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1205 Cal - 總步數: 26786 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'08"  (04'08")
    		04'07"1000 / 1000181 / 133
    2
    04'26"  (08'34")
    		04'25" (+00'18")1001 / 2002183 / 123
    3
    04'38"  (13'12")
    		04'37" (+00'30")1002 / 3004183 / 117
    4
    04'36"  (17'48")
    		04'35" (+00'28")1000 / 4005183 / 118
    5
    04'49"  (22'37")
    		04'48" (+00'41")1000 / 5005184 / 112
    展開計圈分析
    6
    04'55"  (27'32")
    		04'54" (+00'47")1002 / 6008185 / 110
    7
    04'45"  (32'17")
    		04'44" (+00'37")1003 / 7011184 / 114
    8
    06'00"  (38'17")
    		05'59" (+01'52")1001 / 8013189 / 88
    9
    05'45"  (44'02")
    		05'44" (+01'37")1001 / 9015197 / 87
    10
    05'04"  (49'06")
    		05'03" (+00'56")1000 / 10015181 / 108
    11
    06'08"  (55'14")
    		06'07" (+02'00")1000 / 11015190 / 85
    12
    06'08"  (01:01'22")
    		06'07" (+02'00")1000 / 12015193 / 84
    13
    05'42"  (01:07'04")
    		05'41" (+01'34")1001 / 13017189 / 92
    14
    06'58"  (01:14'02")
    		06'57" (+02'50")1000 / 14018188 / 76
    15
    06'29"  (01:20'31")
    		06'28" (+02'21")1000 / 15018187 / 82
    16
    05'22"  (01:25'53")
    		05'21" (+01'14")1001 / 16020191 / 97
    17
    07'23"  (01:33'16")
    		07'22" (+03'15")1001 / 17022201 / 67
    18
    06'26"  (01:39'42")
    		06'25" (+02'18")1002 / 18024194 / 79
    19
    08'48"  (01:48'30")
    		08'47" (+04'40")1001 / 19025195 / 58
    20
    06'48"  (01:55'18")
    		06'47" (+02'40")1000 / 20025201 / 73
    21
    06'07"  (02:01'25")
    		06'07" (+02'00")1000 / 21025185 / 88
    22
    05'51"  (02:07'16")
    		05'50" (+01'43")1000 / 22026195 / 87
    23
    05'21"  (02:12'37")
    		05'20" (+01'13")1002 / 23028187 / 99
    24
    04'30"  (02:17'07")
    		04'28" (+00'21")1006 / 24035188 / 118
    25
    13'09"  (02:30'16")
    		41'19" (+37'12")318 / 2435353 / 45
    新竹
    愛猫晴
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    謝謝辛苦的工作人員!

    賽前宣言: 加油!
    賽後評分: 志工熱情，補給豐富，活動精彩~
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區131~16065~79%
    2:M馬拉松配速區160~18079~89%
    3:T乳酸耐力區180~18689~92%
    4:A無氧耐力區186~19792~97.5%
    5:I最大耗氧區197~20397.5~100%
    最大心率為203 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 96.02 km Nike zoom fly 累積 : 172.4 km
    MW Watch 上傳 | 5 years ago
    tseng jung, WeiTsung Lin 和其他 11 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2019-06-09 22:18 ·
     1 個人推
    louis Yu 恭喜精彩樂活完賽!!
    2019-06-10 22:58 ·
     1 個人推
    WeiTsung Lin 恭喜完賽
    2019-06-17 19:34 ·
    tseng jung 讚👍👍
    恭喜漂亮順利完賽～
    2019-06-18 14:16 ·
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'08"00:04'08"
    204'26"00:08'34"
    304'33"00:13'07"
    404'39"00:17'46"
    504'47"00:22'33"
    604'51"00:27'24"
    704'46"00:32'10"
    805'56"00:38'06"
    905'47"00:43'53"
    1005'00"00:48'53"
    1105'56"00:54'49"
    1206'17"01:01'06"
    1305'44"01:06'50"
    1406'51"01:13'41"
    1506'13"01:19'54"
    1605'44"01:25'38"
    1707'19"01:32'57"
    1806'23"01:39'20"
    1908'47"01:48'07"
    2006'34"01:54'41"
    2106'17"02:00'58"
    2205'53"02:06'51"
    2305'14"02:12'05"
    2404'46"02:16'51"
    24.437'48"02:30'16"

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