David Weng 翁明才 2019/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
ID 88272

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最佳成績:

半馬 : 01:54:02

全馬 : 03:26:18

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

73033.1 km |

4780.2 km
2024 年 :

7575.9 km |

671.1 km

2024	(km)	(km)
Nov	597.7	0.0
Oct	919.5	0.0
Sep	735.1	6.5
Aug	736.3	0.0
Jul	685.9	0.0
Jun	663.1	4.7

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里程碑 (343)

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David Weng 翁明才

1.6 km | 00:18:36 | 12:00/km

日期: 2019-05-26 23:18 - 地點: 公館 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 82 Cal - 總步數: 1546 - 平均步頻: 83 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 12'01" / 11'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

12'01"

(12'01")

11'58"

1003 / 1003

60 / 138

2

06'35"

(18'36")

12'16" (+00'18")

536 / 1539

124 / 65

搭捷運後，走路過橋

5月累積里程 : 895.61 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

謝建德, Jason Tang 和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'01"	00:12'01"
1.5	12'16"	00:18'36"

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朋友動態

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