10.0 km | 00:44:05 | 04:24/km日期: 2019-05-07 20:56 - 平均心率: 164 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'23" / 04'15" / 04'16" / 04'24" / 04'18" / 04'26" / 04'33" / 04'17" / 04'20" / 03'51" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'17" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'19" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'30" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
145.56 km 
Nike Zoom Pegasus Turbo 累積 :
1454.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'15" | 00:09'38" |
| 3 | 04'16" | 00:13'54" |
| 4 | 04'24" | 00:18'18" |
| 5 | 04'18" | 00:22'36" |
| 6 | 04'26" | 00:27'02" |
| 7 | 04'33" | 00:31'35" |
| 8 | 04'17" | 00:35'52" |
| 9 | 04'20" | 00:40'12" |
| 10 | 03'51" | 00:44'03" |
| 10.0 | 02'48" | 00:44'05" |
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