廖泳興 2012/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

廖泳興新北市
ID 9802

108 位追隨者

跑鞋 (2)

ASICS gel-kayano 30
已使用了 6 個月 6 天
共跑了 255.7 km
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Asics Gel-Nimbus 26
已使用了 8 個月 17 天
共跑了 887.0 km
我要評分

單車 (0)

賽事 (1)

最佳成績:

全馬 : 04:47:46

半馬 : 02:13:11

即將參加 :

東京馬拉松2025
03/02 剩餘天數 : 74
抽到了，硬著頭皮上，6大馬，真的要玩第二輪

跑齡 : 14 年 (已參加場比賽)
總里程 :

23631.3 km |

45.0 km
2024 年 :

1668.6 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	61.8	0.0
Nov	167.9	0.0
Oct	183.2	0.0
Sep	142.7	0.0
Aug	140.8	0.0
Jul	126.3	0.0

朋友 (89)

群組 (4)

祥順齊步走
小七好友愛跑團
苗栗縣慢跑協會
同事

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里程碑 (253)

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2023/06/27 恭喜廖泳興獲得 20500 推
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半馬 | 02:32:12 | 07:12/km | 第8半馬

富邦台北馬拉松

官方成績
日期	2012-12-16
成績	02:32:12
總名次	6866 / 15218
分組名次	1477 / 2470
平均速度	07:12/km

日期: 2012-12-16 08:00 - 卡路里: 1519 Cal

新北市

廖泳興

·

終於撐完了，有點累！

12月累積里程 : 116.10 km

MIZUNO WAVE AERO 10 累積 : 387.9 km

手動上傳 | 12 years ago

waxapple, EDS/Leo 和其他 8 人說推

·

觀看另 5 則留言

黃玉輝太謙虛了,大家只是有共同的話題啦

2012-12-19 01:35 ·

Zachary 經理麥安捏共，開心跑步最重要!!!

2012-12-19 11:27 ·

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 00:54:07 | 05:24/km

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10.2 km | 00:55:36 | 05:25/km

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10.1 km | 00:51:50 | 05:06/km

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6.7 km | 00:30:02 | 13.4 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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10.2 km | 00:50:13 | 04:55/km

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