10.7 km | 01:15:07 | 07:02/km日期: 2019-02-13 18:48 - 平均心率: 158 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 11'12" / 07'53" / 08'30" / 15'25" / 00'52" / 06'07" / 07'50" / 07'23" / 12'14" / 08'02" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+07'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+06'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+07'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+07'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 00'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+05'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+06'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+06'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+06'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'00" (+07'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'11" (+06'16") | 657 / 10657 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 10.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'12" | 00:11'12" |
| 2 | 07'53" | 00:19'05" |
| 3 | 08'30" | 00:27'35" |
| 4 | 15'25" | 00:43'00" |
| 5 | 00'52" | 00:43'52" |
| 6 | 06'07" | 00:49'59" |
| 7 | 07'50" | 00:57'49" |
| 8 | 07'23" | 01:05'12" |
| 9 | 12'14" | 01:17'26" |
| 10 | 08'02" | 01:25'28" |
| 10.7 | 08'37" | 01:31'08" |
4174.8 km | 
70.7 km
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