11.0 km | 01:02:30 | 05:40/km日期: 2019-02-12 17:38 - 平均心率: 159 - 卡路里: 722 Cal - 總步數: 10776 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'48" / 05'51" / 05'33" / 05'31" / 05'21" / 05'25" / 05'32" / 05'33" / 05'14" / 06'02" / 06'09" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'35") | 1002 / 1002 | 169 / 101 |
| 2 | | 05'53" (+00'39") | 1000 / 2002 | 168 / 100 |
| 3 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 3003 | 170 / 106 |
| 4 | | 05'31" (+00'17") | 1002 / 4006 | 171 / 105 |
| 5 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 5006 | 172 / 108 |
| 6 | | 05'26" (+00'12") | 1001 / 6007 | 172 / 106 |
| 7 | | 05'32" (+00'18") | 1000 / 7007 | 172 / 104 |
| 8 | | 05'32" (+00'18") | 1001 / 8009 | 172 / 104 |
| 9 | | 05'14" | 1000 / 9010 | 174 / 109 |
| 10 | | 06'03" (+00'49") | 1002 / 10012 | 171 / 96 |
| 11 | | 06'34" (+01'20") | 985 / 10997 | 179 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
169.20 km 
Kalenji KipRun Race 累積 :
772.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'51" | 00:11'39" |
| 3 | 05'33" | 00:17'12" |
| 4 | 05'31" | 00:22'43" |
| 5 | 05'21" | 00:28'04" |
| 6 | 05'25" | 00:33'29" |
| 7 | 05'32" | 00:39'01" |
| 8 | 05'33" | 00:44'34" |
| 9 | 05'14" | 00:49'48" |
| 10 | 06'02" | 00:55'50" |
| 11 | 06'09" | 01:01'59" |
| 11.0 | -258'-19" | 01:02'30" |
21162.7 km | 
2825.1 km
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