馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Nini Chen 台中
    ID 242392
    215 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Nini Chen
    7.8 km | 00:49:51 | 06:24/km
    日期: 2019-02-15 06:49 - 平均心率: 148 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)
    Pace: 06'29" / 06'32" / 06'21" / 06'32" / 06'20" / 06'18" / 06'23" / 06'23" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'30"  (06'30")
    		06'30" (+00'12")1000 / 1000
    2
    06'32"  (13'02")
    		06'32" (+00'14")1000 / 2000
    3
    06'20"  (19'23")
    		06'20" (+00'02")1000 / 3000
    4
    06'32"  (25'55")
    		06'32" (+00'14")1000 / 4000
    5
    06'20"  (32'15")
    		06'20" (+00'02")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'18"  (38'33")
    		06'18"1000 / 6000
    7
    06'22"  (44'56")
    		06'22" (+00'04")1000 / 7000
    8
    04'55"  (49'51")
    		06'23" (+00'05")769 / 7769
    台中
    Nini Chen
    · 留言

    早安~~
    這雙跑鞋有時有疲累感
    今日感覺良好😳

    週日賽前宣言:
    一定要趕上回程飛機...😅

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 168.41 km asics Gel-Kayano23神秘紫 累積 : 342.2 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    David, 小婷 和其他 44 人說推
    · 留言
    觀看另 18 則留言
    ~龜~ 早安~旅賽愉快!
    2019-02-15 08:40 ·
     1 個人推
    陳榮興 早安，晨跑愉快😀😀
    2019-02-15 08:56 ·
     1 個人推
    飛龍 NiNi 早安，小週末運動舒服愉快！
    2019-02-15 09:34 ·
     1 個人推
    張艾迪 早安Nini～幸運數字又重現，趕不回來就住下來吧，不然找警察杯杯幫忙開道。
    2019-02-15 09:37 ·
     1 個人推
    陳永欽 Nini午安~
    祝福妳平安完賽
    運動愉快
    2019-02-15 11:35 ·
     1 個人推
    劉清泉 美女午安， 要去金門比賽， 要跑全馬嗎，哈哈哈哈， 我不是胖泉， 叫我帥哥泉，哈哈哈哈， 真厲害要跑全馬，🤗🤗🤗
    2019-02-15 12:19 ·
     1 個人推
    Jacky Nini午安，運動愉快
    2019-02-15 13:19 ·
     1 個人推
    恩雅 Nini姐午安，晨跑跑愉快，Lucky.
    2019-02-15 13:34 ·
     1 個人推
    Abel 哪一場，金門？
    2019-02-15 15:11 ·
     1 個人推
    春秀 妳跑到酒廠😜…留連忘返?
    2019-02-15 17:50 ·
     1 個人推
    羅吉偉 運動愉快
    2019-02-15 19:41 ·
     1 個人推
    李明良 Nini晚安😴舒心
    2019-02-15 21:02 ·
     1 個人推
    陳永欽 Nini~
    自己還在摸索🌱
    是過年去奮起湖看到拍的~
    種很多都很特別哦~晚安
    2019-02-15 22:16 ·
     1 個人推
    陳永欽
    2019-02-15 22:17 ·
     1 個人推
    言俊thirdboy 晚安 運動愉快
    2019-02-15 22:21 ·
     1 個人推
    Edward H 早安，777晨跑運動愉快。
    2019-02-16 08:23 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 777Nini,妳很厲害喔，妳去那裡跑賭飛機回程，別沒搭上流落荒島
    2019-02-16 12:34 ·
     1 個人推
    Water man Nini午安，假日愉快。
    2019-02-16 14:37 ·
     1 個人推
    呂理用 晚安！晨跑開心！
    2019-02-16 23:03 ·
     1 個人推
    阿志 Nini 早安 運動愉快
    祝福妳賽事順利圓滿 ，高粱就·····
    2019-02-17 07:54 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'29"00:06'29"
    206'32"00:13'01"
    306'21"00:19'22"
    406'32"00:25'54"
    506'20"00:32'14"
    606'18"00:38'32"
    706'23"00:44'55"
    7.806'23"00:49'50"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    42.3 km | 04:56:27 | 07:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:50:36 | 04:58/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:07 | 05:09/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:53:14 | 05:13/km
    Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌
    2.9 km | 00:57:04 | 19:27/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.0 km | 01:02:27 | 05:40/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:45:40 | 05:42/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:39:45 | 14:56/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.4 km | 00:19:35 | 08:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:10:59 | 07:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    2.2 km | 00:22:44 | 10:26/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:54:07 | 05:24/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.3 km | 01:04:42 | 06:17/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:26 | 06:39/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:54 | 05:19/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:55:36 | 05:25/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:50 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:11:51 | 17.8 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:11:27 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:53:10 | 05:13/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:41 | 04:54/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:54 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:23:40 | 13:08/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:59:13 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.7 km | 00:30:02 | 13.4 km/h
    林淦鈿（淦哥） 回應了 吉哥的 比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。 下個月全馬，不跑不行了。"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:54:53 | 05:29/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.7 km | 04:18:57 | 06:04/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.0 km | 01:11:59 | 05:59/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :