10.0 km | 01:13:39 | 07:21/km日期: 2019-01-17 20:19 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 784 Cal - 總步數: 13436 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 06'50" / 06'57" / 07'03" / 07'26" / 07'14" / 07'19" / 07'27" / 07'32" / 07'20" / 07'19" / 60'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" | 1001 / 1001 | 175 / 83 |
| 2 | | 07'00" (+00'08") | 1001 / 2002 | 178 / 80 |
| 3 | | 07'13" (+00'21") | 1001 / 3003 | 181 / 76 |
| 4 | | 07'28" (+00'36") | 1001 / 4005 | 181 / 73 |
| 5 | | 07'22" (+00'30") | 1000 / 5005 | 183 / 73 |
| 6 | | 07'25" (+00'33") | 1000 / 6006 | 182 / 73 |
| 7 | | 07'33" (+00'41") | 1000 / 7007 | 183 / 71 |
| 8 | | 07'42" (+00'50") | 1000 / 8007 | 185 / 69 |
| 9 | | 07'28" (+00'36") | 1001 / 9008 | 184 / 72 |
| 10 | | 07'22" (+00'30") | 1000 / 10009 | 185 / 72 |
| 11 | | 09'21" (+02'29") | 8 / 10018 | 192 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
50.61 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
544.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'57" | 00:13'47" |
| 3 | 07'03" | 00:20'50" |
| 4 | 07'26" | 00:28'16" |
| 5 | 07'14" | 00:35'30" |
| 6 | 07'19" | 00:42'49" |
| 7 | 07'27" | 00:50'16" |
| 8 | 07'32" | 00:57'48" |
| 9 | 07'20" | 01:05'08" |
| 10 | 07'19" | 01:12'27" |
| 10.0 | 63'29" | 01:13'39" |
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