2.1 km | 00:22:52 | 10:44/km日期: 2019-01-13 05:16 - 平均心率: 136 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'30" / 11'14" / 27'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'29" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'41" (+01'12") | 659 / 1659 |
3 | | 16'45" (+08'16") | 470 / 2129 |
4 | | 03:18'12" (+09'43") | 0 / 2130 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
最大心率為208 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
151.63 km 母子鱷魚 神速Y拖 累積 :
15590.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'30" | 00:08'30" |
2 | 11'14" | 00:19'44" |
2.1 | 27'33" | 00:23'19" |