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    Nini Chen 台中
    ID 242392
    215 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Nini Chen
    10.0 km | 01:01:37 | 06:09/km
    射手線上馬
    官方成績
    日期2018-12-15
    成績01:01:37
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:09/km
    日期: 2018-12-15 06:44 - 平均心率: 149 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'44"  (06'44")
    		06'44" (+00'55")1000 / 1000
    2
    06'23"  (13'07")
    		06'23" (+00'34")1000 / 2000
    3
    06'19"  (19'26")
    		06'19" (+00'30")1000 / 3000
    4
    06'08"  (25'35")
    		06'08" (+00'19")1000 / 4000
    5
    05'57"  (31'32")
    		05'57" (+00'08")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'15"  (37'48")
    		06'15" (+00'26")1000 / 6000
    7
    06'07"  (43'55")
    		06'07" (+00'18")1000 / 7000
    8
    05'55"  (49'50")
    		05'55" (+00'06")1000 / 8000
    9
    05'53"  (55'44")
    		05'53" (+00'04")1000 / 9000
    10
    05'49"  (01:01'34")
    		05'49"1000 / 10000
    台中
    Nini Chen
    · 留言

    早安~
    太陽出來了，回程好刺眼😎🔆

    賽後評分: 想不出來...
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 187.21 km Mizuno rider 19白 累積 : 1565.1 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    侯仁伯, 王進星 和其他 43 人說推
    · 留言
    觀看另 17 則留言
    吳承恩 Nini早安，終於輪到我頭香了，太高興啦，恭喜漂亮完賽。
    2018-12-15 08:21 ·
     1 個人推
    郭吉輝 Nini 早安 日出拍得好美。
    2018-12-15 08:24 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 祝 假期順心 自在愉快 ^_^
    2018-12-15 09:06 ·
     1 個人推
    陳世杰 恭喜線上馬完賽~讚
    2018-12-15 09:19 ·
     1 個人推
    Water man Nini早安，運動愉快。
    2018-12-15 09:20 ·
     1 個人推
    劉清泉 美女早安恭喜完賽， 昨天有沒有去買七七乳加巧克力，哈哈哈哈
    2018-12-15 09:23 ·
     1 個人推
    言俊thirdboy 恭喜完賽
    2018-12-15 09:34 ·
     1 個人推
    Abel 早安，恭喜線上完賽～跑起來才不冷XD

    週末假期愉快
    2018-12-15 09:51 ·
     1 個人推
    李明良 早安運動順心愉快！
    2018-12-15 10:16 ·
     1 個人推
    ~龜~ 早安~運動愉快
    2018-12-15 10:18 ·
     1 個人推
    阿志 Nini 晨跑舒暢
    2018-12-15 12:05 ·
     1 個人推
    張艾迪 午安Nini～好羨慕的日出，恭喜10k入袋
    2018-12-15 12:56 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 恭喜順利完成比賽，太棒了～
    祝 假期自在 順心愉快喔 ^_^
    2018-12-15 15:11 ·
     1 個人推
    Jacky Nini午安，恭禧完賽
    2018-12-15 15:48 ·
     1 個人推
    陳永欽 晚安~恭喜完賽
    2018-12-15 19:10 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Nini,晚安好是太陽是夕陽
    一念之間勇敢往前，加
    2018-12-15 20:53 ·
     1 個人推
    David Nini. 恭喜完賽！ 晚安～週末運動愉快^ ^
    2018-12-15 22:41 ·
     1 個人推
    Edward H 晚安，恭喜線上馬順利完賽。
    2018-12-16 00:58 ·
     1 個人推
    陳在勉 Nini 晚安 恭喜完賽🎉
    2018-12-17 22:12 ·
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'22"00:06'22"
    206'24"00:12'46"
    306'19"00:19'05"
    406'09"00:25'14"
    505'58"00:31'12"
    606'15"00:37'27"
    707'35"00:45'02"
    805'55"00:50'57"
    905'54"00:56'51"
    1005'50"01:02'41"
    10.003'58"01:02'43"

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