4.2 km | 00:28:50 | 06:50/km日期: 2018-12-04 06:09 - 平均心率: 137 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'51" / 07'01" / 07'03" / 06'28" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'20") | 215 / 4215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
232.24 km 
母子鱷魚 神速Y拖 累積 :
16069.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'01" | 00:13'52" |
| 3 | 07'03" | 00:20'55" |
| 4 | 06'28" | 00:27'23" |
| 4.2 | 06'52" | 00:28'52" |
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