10.2 km | 01:03:30 | 06:14/km日期: 2018-10-22 05:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 646 Cal
Pace: 06'16" / 06'16" / 06'24" / 06'27" / 06'04" / 06'45" / 06'21" / 06'04" / 06'03" / 05'55" / 05'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
157.95 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
12390.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'16" | 00:12'32" |
| 3 | 06'24" | 00:18'56" |
| 4 | 06'27" | 00:25'23" |
| 5 | 06'04" | 00:31'27" |
| 6 | 06'45" | 00:38'12" |
| 7 | 06'21" | 00:44'33" |
| 8 | 06'04" | 00:50'37" |
| 9 | 06'03" | 00:56'40" |
| 10 | 05'55" | 01:02'35" |
| 10.2 | 05'38" | 01:03'30" |
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