10.2 km | 01:02:55 | 06:11/km日期: 2018-10-18 05:08 - 平均心率: 144 - 卡路里: 645 Cal
Pace: 06'22" / 06'16" / 06'27" / 06'22" / 05'59" / 06'18" / 05'57" / 06'09" / 06'19" / 05'48" / 06'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
157.95 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
12390.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'16" | 00:12'38" |
| 3 | 06'27" | 00:19'05" |
| 4 | 06'22" | 00:25'27" |
| 5 | 05'59" | 00:31'26" |
| 6 | 06'18" | 00:37'44" |
| 7 | 05'57" | 00:43'41" |
| 8 | 06'09" | 00:49'50" |
| 9 | 06'19" | 00:56'09" |
| 10 | 05'48" | 01:01'57" |
| 10.2 | 06'02" | 01:02'55" |
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