抬頭挺胸，直視前方，轉動核心軸，啟動髖關節。

跑得挺無力的，而且出門後發覺沒喝水，不知道是不是這樣顯得有點慌，心理影響生理，一到操場跑動起來就覺得無力，然後有想吐的感覺，一直有股氣從腹中往喉頭衝，吐也不是，打嗝也不是，而且有點香腸味道(昨晚餐吃的)。

本想就慢慢跑，撐一小時，跑六或七或八公里都無所謂，不過剛滿五公里肚子就怪怪，有想如廁的感覺，只好收工回家，然後在馬桶上完成這篇。