10.0 km | 00:46:24 | 04:37/km日期: 2018-10-06 17:55 - 平均心率: 161 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'08" / 04'49" / 04'37" / 04'33" / 04'19" / 05'32" / 04'37" / 04'33" / 04'14" / 04'00" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'13" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'59" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'11" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
166.24 km 
虎走6 Asics TARTHERZEAL 6 WIDE 累積 :
327.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'49" | 00:09'57" |
| 3 | 04'37" | 00:14'34" |
| 4 | 04'33" | 00:19'07" |
| 5 | 04'19" | 00:23'26" |
| 6 | 05'32" | 00:28'58" |
| 7 | 04'37" | 00:33'35" |
| 8 | 04'33" | 00:38'08" |
| 9 | 04'14" | 00:42'22" |
| 10 | 04'00" | 00:46'22" |
| 10.0 | 02'04" | 00:46'24" |
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